【材料】
生おから　　200g
合い挽き肉　小さいの１パック
タマネギ　　適当
ニンジン　　適当
ピーマン　　適当
キャベツ　　適当
にんにく　　１かけ
マ○ーブイヨン　１個
塩コショウ

【作り方】
具は細かく切ってください。常識の範囲内で。
あとは鍋にサラダ油を敷いて、にんにくを炒め、具を炒め。
おから投入。
おからがヒタヒタになるまで水を入れて・・・
マ○ーブイヨンを入れます。が！！！
細かく切ってから入れたほうが良いです。絶対
お好みの水分になるまで煮詰めて・・・
あとは塩コショウで味を調えてオシマイ